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1、喝水 。肿眼泡是眼部周围盐分导致的水分滞留引起的 。如果你晚饭时吃了过多的盐，或是在睡觉前哭了，那么早上起来眼睛就会浮肿 。大量喝水能够消除肿眼泡 。
不要服用让身体脱水的食品，如咖啡因或酒精 。
2、冷敷眼部 。眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的 ， 通过冷敷可以得到缓解 。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿 。在使用时，平躺在床上，将黄瓜片贴于眼部，保持15分钟，或是直至黄瓜片恢复到常温为止 。.如果没有黄瓜片，可以用冰的茶包代替 。你还可以把两把铁勺子放在冰箱里，并在早上用铁勺子冷敷 。
【如何去肿眼泡】3、涂抹收敛剂 。你可以用收敛药膏或药水来收紧皮肤周围的肌肤来达到消肿的效果 。在棉球上沾上收敛药膏或药水，平躺，敷药约10分钟 。如果你想用天然产品 ， 那么就用土豆片来代替收敛药物 。[1]研究表明土豆中含有天然的收敛成分 ， 将土豆切片，并在眼睛上敷15分钟 。草莓切片也可以收紧皮肤，消除浮肿 。
4、运动能够促进血液循环 ， 帮助皮肤下水分的流动，消除浮肿 。如果你有时间，早上出去跑跑步，或是做做瑜伽 ， 哪怕是散散步都是有帮助的 。
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