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很多女生几乎每天都要化妆 ， 都知道带妆睡觉是不好的，可是很多人中午有午休的习惯，中午不睡觉下午精神不好，可是午睡卸妆会很麻烦，对于化妆的女性来说，是一件很纠结的事情 ， 那么中午睡觉要卸妆吗？晚上不卸妆睡觉有什么危害？
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1、中午睡觉要卸妆吗
睡午觉卸不卸妆，是看个人习惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为过度清洁对皮肤也是一种伤害，如果不是实在不能忍受就别全面卸妆了 。
如果在夏天因为出汗、出油、沾灰尘，感觉带着一脸乱七八糟午睡很不清爽的话 ， 建议大家准备一瓶清爽的乳液，用化妆棉沾满把脸擦一次再睡 。这样能去掉表面的油脂和灰尘，也有一点轻微的卸妆作用，关键是同时起到保养效果，睡了起来再补擦防晒和底妆就可以了 。（如果有画眼妆的避开眼周和眉毛即可，免得起床重新再画）
有些同学用卸妆水直接擦完就睡 ， 这个习惯建议改掉 。因为卸妆水里含有界面活性剂，停留在脸上对皮肤并不好，不如上面说的用乳液来擦
2、晚上不卸妆睡觉的危害
1.熊猫眼
不卸妆就睡觉，这会使得眼妆的污渍残留在眼部，从而使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀 ， 从而形成黑眼圈 ， 也就是我们日常的熊猫眼 。
2.睫毛脱落
不卸妆睡觉，会导致眼睛上的睫毛膏长时间凝聚在一起，从而很难被卸妆乳乳化，最终导致睫毛的脱落 。因此妹纸们在回到家中卸妆时，一定要仔细卸妆，不要让睫毛膏残留在睫毛上，导致睫毛变得稀少 。
3.皮肤衰老加速
不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速，这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老 。
4.毛孔粗大
不卸妆睡觉会导致毛孔粗大，这是因为化妆品在脸部的残留，通过毛孔呼吸的过程，从而进入到毛孔，造成毛孔堵塞，最终形成毛孔粗大 。
5.痘痘
化妆品残留及皮脂污垢不清洗干净就睡觉，是导致皮肤状况不好的元凶 。不卸妆就睡觉容易引起毛孔炎症 ， 出痘痘 。
3、卸妆水一天可以用几次
不管什么样的皮肤，一天使用一次卸妆水即可 。
卸妆水的质地都比较轻薄，有边滋润、边卸妆的感觉，卸妆水安全，温和，对肌肤刺激性?。?适合大面积卸妆 。。一般情况下用来清除淡妆 。其中卸妆水是通过产品中的非水溶性成分与皮肤上的污垢结合，达到快速卸妆的目的，相比卸妆油，它可以保证肌肤的含水量，使用后不会觉得油腻 。
4、卸妆油的正确用法
(1)注意用量
首先要注意用量是否正确，通常建议卸妆油的鸭嘴按压三下的量是可以完整包裹肌肤表面的污垢和彩妆，达到彻底卸妆效果的用量 。不要过量使用卸妆产品 ， 过度清洁有可能造成皮肤过敏或者发炎 。
(2)按摩卸妆
按摩可以加强卸妆效果，但是需要注意的是，按摩时间不要超过2分钟 ， 否则反而会给肌肤带来伤害 。卸妆手法要注意 ， 避免过度摩擦 。洗面的时候一定要打出充分的泡沫来进行清洁，这时厚厚的泡沫就相当于一层垫子，避免手的摩擦伤害到脆弱的肌肤 ， 而洁肤也是一样的道理，适量的按摩会加强卸妆效果，但是过量的按摩就只能适得其反了 。
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