苦瓜汁孕妇能喝吗？怀孕能不能喝苦瓜汁？ _孕妇

【苦瓜汁孕妇能喝吗？怀孕能不能喝苦瓜汁？】

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苦瓜是一种能清热降火的蔬菜，很多人在夏季的时候非常喜欢吃苦瓜，但是因为苦瓜的味道比较苦，所以不喜欢的人也很多，对养生比较关注的人可能经常会逼着自己吃苦瓜，其实苦瓜汁的营养价值也非常高，那苦瓜汁孕妇能喝吗？怀孕能不能喝苦瓜汁？

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1、苦瓜汁孕妇能喝吗
孕妇可以适当喝些苦瓜汁的。
苦瓜含有丰富的维生素和蛋白质，能够为孕妇女性补充所需的部分营养，苦瓜中除了微量的奎宁对孕妇不大友好外，其他成分都是孕妇可以接受的，适当的喝些苦瓜汁能够帮助孕妇清热降火。
2、孕妇喝苦瓜汁的好处
1，清热解毒。苦瓜性寒，有清热解毒的功效。孕期吃的食物比较滋补，极易上火，这时就需要给身体降降火了，喝杯苦瓜汁正好缓解孕期燥热的情况。
2，健胃消食。苦瓜中的苦味素具有促进唾液分泌的功效，孕期常常会觉得胃口不佳，或者极度厌食，喝些苦瓜汁或可缓解这些症状。
3、孕妇喝的怎么做
材料：蜂蜜、苦瓜。
做法：将苦瓜洗干净后切成片状，放入榨汁机中，加入2倍的矿泉水在榨汁机中，插上电源搅拌两分钟即可，榨好后将苦瓜渣过滤出来，然后在苦瓜汁中倒入两勺蜂蜜、放入4块左右的冰块即可饮用。
4、注意事项
苦瓜性寒，每只苦瓜的奎宁含量都不一样，孕妇不能过量食用苦瓜汁，每次喝几口即可，以免引起子宫收缩，对胎儿产生危害。
5、苦瓜汁放冰箱能放多久
苦瓜汁放冰箱保存以24小时为佳，不超过3天都可以饮用。
刚刚榨出来的苦瓜汁，还没有受到细菌的污染，可以放在冰箱保存三天之久，超过三天就不建议再食用了，苦瓜本就是寒性食物，放在冰箱中寒性就更重了，而且苦瓜中的营养物质都已经流失、挥发了，食用后可能会产生反作用。