常吃蔬菜有什么养生功效?吃蔬菜的养生功效是什么?( 二 )


百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清 , 咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效 。
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品 。

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