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哪些习惯会伤害牙齿珐琅质1、没有治疗胃病牙科医生表示,潜在的胃酸问题是导致牙齿珐琅质侵蚀的最大原因之一 。食用触发胃酸或是不治疗胃食道逆流症会导致胃酸进入口中,并且侵蚀牙齿 。
2、吃太多柑橘类如果你喜欢饮用柠檬水来帮助身体排毒,你可能需要当心 。柑橘类的水果,尤其是柠檬,它们的酸会侵蚀牙齿的珐琅质 。
3、食用腌渍食品腌渍食品虽然美味,但是吃太多腌渍食品会伤害牙齿的珐琅质 。大多数的腌渍食品都含有醋酸,这会侵蚀牙齿 。
4、两餐间隔太久现代人生活繁忙,经常无法按时吃饭 。根据研究 , 两餐如果间隔太久,口中的酸性会侵蚀牙齿,伤害珐琅质 。因此,最好保持2.5~3小时左右的进食间距 。
5、饮用碳酸饮料如果你喜欢喝碳酸饮料,最好开始戒除 。碳酸饮料中都含有高酸和糖 , 它们都会溶解牙齿的珐琅质 。所以,最好也避免让孩子饮用 。
6、饮用太多红酒喜欢在晚上喝一杯红酒放松?这对你的牙齿来说并不是一件好事 。根据研究,长期饮用红酒会损害牙齿,侵蚀珐琅质 。
7、经常恶心呕吐【如何保护牙齿健康 哪些习惯会伤害牙齿珐琅质】不论是因为什么原因呕吐,孕吐、酒醉还是胃部疾?。E煌禄岬贾挛杆峤肟谥? ,接触你的牙齿,并且侵蚀珐琅质 。
如何保护牙齿珐琅质1、饭后漱口清洁吃完东西后,食物的酸性会侵蚀牙齿的珐琅质 。因此,吃完东西后最好立即漱口,并在半小时之后刷牙 , 清除口中残留的食物残渣 。
2、减少危险食物所有会伤害牙齿珐琅质的食物,最好都尽量减少食用,像是柑橘类水果、汽水、酒精等 。这些食物除了会伤害牙齿之外,还可能会引起健康问题 。
3、治疗胃部疾病如果因为胃部疾病、胃酸逆流症经常反呕,最好妥善治疗这些疾病 。因为酸性会侵蚀你的牙齿,还会造成身体不适 。
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