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相信所有的女性朋友们都是非常爱美的 , 而且非常希望自己能够拥有一副好的容颜,于是女性朋友们会通过各种办法来排毒养颜,保持自己的美丽容颜,在这里小编给女性朋友们推荐了一些排毒养颜汤的做法,希望能够帮助所有的女性朋友们达到更好的美颜效果 。那么女性排毒养颜汤有哪些?女性排毒养颜汤的做法是什么?
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一、银耳枸杞羹
材料:银耳15克,枸杞子25克 。
做法:
1、将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水 。
2、用文火煎成浓汁后 , 加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用 。隔日1次,温开水对服 。
功效:此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效 。
二、山楂赤豆汤
材料:山楂15克 , 金银花5克,赤小豆200克 , 冰糖100克 。
做法:
1、先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质 。
2、入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用 。
功效:此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品 。
三、燕窝蜜枣汤
材料:红糖适量,适量燕窝 。
做法:
1、将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内 。
2、加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用 。
功效:此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润 。
四、姜枣茶
材料:生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克 。
做法:
1、将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克 , 沸水泡10分钟即可代茶饮用 。
功效:此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润 , 肌肤光滑 。
五、银耳红枣羹
材料:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量 。
做法:
1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟 。
2、加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用 。
功效:此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
六、美容羹
材料:新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量 。
做法:
1、将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,
2、再将鲜牛奶对入煮沸 , 即可服用 。
功效:此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润 。
七、三味美颜汁
材料:藕,胡萝卜,苹果,适量蜂蜜 。
做法:
1、将藕、胡萝卜、苹果切成小块 ,
2、一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用 。
功效:藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养 , 使之光泽、细腻、柔嫩 。
八、蜂蜜雪梨羹
材料:雪梨2个、蜂蜜30克
做法:
1、雪梨洗净切块 。
2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水 。
3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可 。
功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品 。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果 。
九、杭菊胡萝卜汤
材料:菊花6克、胡萝卜100克
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