【跷二郎腿会让腿变弯吗】
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会变弯 ， 建议是不要跷二郎腿 。跷二郎腿需要双圌腿长时间保持交叠，翘圌起的脚向内缩，这样做会导致该条腿的韧带肥厚发炎，并且伴有肿痛感，严重者还会变成O型腿的危险 。腿型跟先天因素有一定的关系 。可以采取走直线的训练，可以进行绑腿训练 ， 平时的坐姿不要翘二郎腿，站姿要保持挺直 ， 对腿部的肌肉进行按摩 。绑腿应该是一种很常见的矫正腿部的方法了，用无弹性的布，紧紧地将两腿弯曲的地方绑住，在脚踝、膝盖等处垫上棉垫以减轻疼痛，然后静静地躺在床上 。要取得更好的效果，可以在腿弯曲的一侧用木板固定 。在生活中经常做一些踮脚尖的运动可以帮助改善腿部线条，首先坐在地上，弯曲一只膝盖，以脚跟为支点，抬起脚尖 。有意识地从大腿根移动脚的同时 ， 朝身体内侧放倒脚尖 。仿佛要抓紧地面一样，弯曲脚尖 。朝外侧放倒脚尖，并弯曲脚趾 。通过骨碌碌地转动大腿的骨头，矫正大腿关节的歪曲，塑造完美的腿部曲线 。除了有可能导致O型腿之外，跷二郎腿还有可能会导致小腿变粗，长期跷二郎腿会压迫膝关节附近静脉的回流，造成下肢静脉回流障碍，上腿压在小腿，会影响上腿足踝部静脉回流，容易造成静脉曲张，造成腿部水肿，也不利于血液循环，容易堆积脂肪，使腿变粗 。因此，要预防小腿变粗 ， 就要改掉不良坐姿 ， 不要跷二郎腿 ， 也不要经常坐着不运动，多按摩小腿，及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积 。
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