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补充维生素b6维生素b6可以很好的缓解孕吐，使孕妇肠胃缓和，改善孕妇不想吃饭的情况 。富含维生素B6的食物有香蕉、坚果、绿豆、胡萝卜，西兰花、土豆、瘦肉和鱼等，孕妇可以尝试进食这些食物 。如果需要的话 ， 还可以在医生的指导下，补充维生素b6制剂 。
喝苏打水怀孕两个月的时候，往往孕吐比较厉害，这时候如果不想吃饭，可以喝苏打水来进行缓解 。因为苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于碱性溶液，可以中和孕妇因为孕吐产生的过多胃酸，缓解恶心，改善孕妇不想吃东西的状况 。
喝孕妇奶粉孕妇奶粉在牛奶的基础上 ， 添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要，有缓解孕期不适、促进胎儿发育的功效 。如果准妈妈担心自己不想吃饭影响胎儿，可以每天喝孕妇奶粉来补充营养 。
保持心情愉悦好的心情对于用餐是有很好的效果的 ， 准妈妈可以尽量选择在轻松愉悦的环境中进食，在进食的环境中听听轻音乐，这样可以减轻准妈妈孕期烦躁心理，保持精神愉快 ， 从而增加食欲，保证胚胎正常发育 。
【怀孕两个月不想吃饭怎么办】
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