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自制面膜是很多人都用过的，很多人为了让自己的皮肤变好，会用家里的一些水果或者是蔬菜来做自制面膜 ， 不同的材料做的自制面膜功效是不一样的，有的人甚至每天都会在家里做自制面膜，那自制面膜可以天天做吗？自制面膜可以每天敷吗？
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1、自制面膜可以天天做吗
不可以 。
任何面膜都不可以天天做，不管是自制面膜 ， 还是普通的其它面膜 。当然如果是在皮肤特别缺水干燥的时期，可以连着使用3-4天的补水类自制面膜，但是一旦皮肤恢复好后，则回到正常的面膜使用频率中，其它功能的自制面膜就更加不可以天天做了 。
2、天天做自制面膜会怎样
(1)清洁类自制面膜
自制面膜的种类有很多 ， 根据不同种类的自制面膜，又具有不同的功效，如果天天做清洁类的自制面膜，皮肤会因为过度清洁而变得更加干燥缺水，同时过度清洁还会破坏皮肤自身的免疫力和抵抗力，使皮肤变得敏感脆弱，容易过敏 。
(2)补水类自制面膜
补水类的自制面膜从原则上来说是可以天天做的 ， 因为我们皮肤平时最需要的就是补水，而皮肤每时每刻又都会因为不同的原因而流失水分 。但是，每个人的皮肤都是有一定的吸收能力的，天天做补水面膜，皮肤未必能天天吸收，吸收不了的水分和营养就浪费了，所以补水类的自制面膜也不建议天天敷 。
(3)滋润类自制面膜
滋润类的自制面膜内含营养较丰富，天天做皮肤也无法天天吸收，而吸收不了的营养成分会堆积在皮肤表面，不仅造成营养的浪漫，严重地甚至有可能导致营养过剩的情况，如长脂肪粒等 。
(4)其它的自制面膜
而一些其它功效的自制面膜，如美白、祛痘、祛斑等等，都不宜天天敷，任何护肤品都是讲究一个循序渐进的过程，我们需要长期坚持敷 ， 但不是天天敷，天天敷只会破坏皮肤的自我修复能力，使皮肤对面膜产生依赖性 ， 除此之外并没有任何好处了 。
3、自制面膜多久做一次好
1周用2-3次好 。
【自制面膜可以天天做吗？自制面膜可以每天敷吗？】 和其它所有的面膜一样，自制面膜的使用频率也是1周用2-3次 。皮肤的新陈代谢是28天为一周期 ， 这样平均算来，也就是说1周最多用2-3次的面膜，面膜内含的营养不比日常的水乳霜护肤品，1周做2-3次既能保证不伤害皮肤，同时又能让皮肤较好的吸收面膜中的营养 。
4、每次做多长时间好
15-20分钟 。
自制面膜每次使用的时间也是在15-20分钟，和普通面膜一样 。之所以不让面膜敷太长时间，是怕面膜干了后，反吸收皮肤内的水分，导致皮肤越敷越干，而自制面膜不管是用面膜纸自制的，还是涂抹式自制面膜，长时间暴露在空气中后 ， 也是会变干的！因此注意要在面膜变干前就停止做 。
5、清洁贴多长时间
10-15分钟 。
清洁类自制面膜就不宜敷的太长时间了，即便是冬天的话 ， 也建议保持10-15分钟的时间即可 。常见的清洁类自制面膜食材有绿豆、面粉、酸奶等，这些食材不仅能够清洁毛孔中的污垢，同时还能清洁脸部死皮和角质，如敷的时间太长，容易导致皮肤被过度清洁 ， 由此降低皮肤的免疫力，使皮肤变得敏感脆弱，敏感性皮肤使用时要尤其注意 。
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