功效：让雀斑和黑斑颜色逐渐变浅，淡斑效果看得见 。
2、白醋洗面、沐浴
做法：在洗脸水或洗澡水中加入少量白醋想日常一样进行清洁即可 。
功效：坚持一段时间有助于皮肤黝黑的女性获得白皙肌肤 。
3、醋泡黄豆
做法：将半斤新鲜黄豆在500克白醋中浸泡15天后，每天吃5~10颗黄豆 。
功效：有利于改善面部沉着，减少色斑、黄褐斑的形成 。
4、姜片蜂蜜水
做法：将适量新鲜姜片放入200~300毫升开水中，待温度降至40度左右，加入适量蜂蜜拌匀饮用 。
功效：可以代替日常茶水饮用，有助于去除老年斑 。
5、花粉蜂王浆蛋清面膜
做法：将1勺蜂蜜，1勺鲜蜂王浆、适量蜂花粉、1个鸡蛋清调匀成糊状 ， 洁面后涂于面部30分钟后用清水洗净，然后再用蜂王浆甘油调匀涂于面部，一周一次.
功效：有效清除脸部黑斑和暗疮 。
6、醋蛋液
做法：将一个鸡蛋连壳一起放入600毫升米醋中，密封起来 ， 一天半至两天后，蛋壳溶解，挑破鸡蛋膜将鸡蛋黄与醋液一起拌匀，取适量兑开水服用，分5~7天喝完 。
功效：醋蛋液不但能美容祛斑，还能杀菌消炎、防病益寿 。
7、祛斑水果
1、吃柠檬祛斑
吃柠檬祛斑是因为柠檬中含有的维生素C、柠檬酸等成分能够帮助美白皮肤，均衡肤色，还能够帮助软化角质层 ， 祛斑美白，滋润肌肤的效果非常好 。
2、吃苹果祛斑
吃苹果祛斑主要是因为苹果中含有大量的苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，保湿作用不在话下 。它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，去斑的效果非常明显 。
3、猕猴桃祛斑
吃猕猴桃祛斑主要是因为猕猴桃中含有丰富的维生素C能够有效帮助美白肌肤，对抗皮肤长斑、衰老等等问题 。但是要注意猕猴桃性寒，女性经期、腹泻等是否不宜吃猕猴桃，且猕猴桃不宜与奶制品一起吃以免引发腹泻等不适 。
4、西红柿祛斑
吃西红柿祛斑主要是因为西红柿中除了含有大量维生素C之外还有丰富的谷胱甘肽 。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失，有效美白祛斑 。
5、吃菠萝祛斑
吃菠萝祛斑主要是因为菠萝中丰富的维生素能够使皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果 。另外我们也可以将菠萝打成汁涂抹脸部 ， 同样美白祛斑的效果是极好的 。
6、吃草莓祛斑
草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效 ， 经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，抑制黑色素的沉淀，有效淡斑祛斑 。但是要注意不宜晚上吃太多草莓，以免发胖 。
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