四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹 ， 尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘 ， 而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾 。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克 ， 同煮成粥，加少量冰糖调和 ， 每日分两次服 。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环 ， 促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗 。
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