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熬夜是一种非常不不好的生活习惯 ， 会对健康造成很多不利的影响 ， 需要通过一些方法调理恢复 ， 那么熬夜长痘痘用什么敷脸上好？什么自制面膜可以治疗痘痘？熬夜长痘可以通过正确的敷脸护肤方式调理恢复，下面就来详细了解具体方法吧 。
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1、熬夜长痘祛痘的方法
1.芦荟黄瓜祛痘
因为芦荟和黄瓜都有消炎解毒的作用，不仅可以用来治疗熬夜后皮肤出现的痘痘，还能起到美白肌肤的作用 。具体做法为：先将芦荟去皮后切成小片，敷在痘痘上，敷贴约20分钟 。黄瓜则可去皮后榨成汁 ， 洗完脸后涂抹在脸上 ， 经过大约20分钟后再冲洗掉即可 。
2.马齿苋祛痘
马齿苋味寒、性酸有清热利湿、消炎抑菌、消肿止痒等功效，特别是对于一些已经化脓的痘痘有很好的化脓解毒的作用 。如果是熬夜后脸上长了痘痘，可以用新鲜的马齿苋洗净后榨汁，将其均匀的涂抹在痘痘上面，待其自然干燥后取下再次涂抹新鲜的汁液即可，一般很快就能够消除痘痘 。
3.白果祛痘妙法
找一些银杏树上长新鲜白果，挤出乳白色的汁液涂抹在痘痘处 。由于白果的汁液可以清热排脓，能够很快的消除痘痘 。
4.蛋清蜜糖面膜祛痘
准备半勺食盐，一只鸡蛋的蛋清及一勺蜂蜜 。先将蛋白和盐引起搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌均匀后涂抹在脸上，需要注意避开眼睛 。口唇四周 。待蛋清干透后用温水洁面即可 。
2、食疗调理祛痘的方法
(1)薏豆祛痘茶
原料：黑豆20克，绿豆30克，金银花5克，薏米30克，甘草5克，蜂蜜适量 。
做法：将所有原料一起放入水中煮沸，再用小火煎煮30分钟，过滤后倒入杯中，调入蜂蜜即可 。
功效：薏米可以清热除湿，金银花长于降火解毒，熬夜长痘痘者可经常饮用，不仅可以治疗痘痘还能对熬夜上火有一定的预防作用 。
(2)红豆薏米饮
取红豆30克 ， 薏米30克，加入适量的清水，用小火炖煮30分钟后，去100毫升汁液，再次加入适量的清水 ， 再炖煮30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，量两次汁液搅匀后待温或者凉饮 。
(3)金针冬瓜汤
取干金针菜20克，开水浸泡20分钟后切段，取冬瓜50克 ， 去皮后切成丝，与金针菜一同放入沸水中，氽烫片刻即可 ， 调入盐、味精、滴入香油即可 。
3、痘痘如何护理
一、清洁皮肤 。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸 ， 并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力 ， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。
二、疏通毛孔 。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来 。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕 。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等 ， 使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸 。
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