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梨秋天吃梨，是首选水果 ， 梨肉香甜多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，都可以滋阴润肺 ， 对抗秋燥 。对儿童肺热咳嗽、麻疹等症也有较好的治疗效果 。
甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称 。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
柚子柚子味酸、寒、无毒 ， 可化痰止咳 ， 健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口 。柚子以含维生素C丰富而著称 。维生素P的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖症宝宝 。
石榴石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
【秋天宝宝吃什么水果好】
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