冬季吃红薯有哪些好处?吃街边烤红薯需要注意什么?( 二 )


4、腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯 。胃病的人不能吃得太多,以免胀胃 。
5、红薯吃多了会怎样
1、烧心
红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁 。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心” 。
2、反酸
胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松 , 胃里的酸液随即倒流进食管,人就吐酸水了 。
3、打嗝放屁
红薯含糖量高,糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服 。在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体 , 如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁
红薯吃多了会“烧心”,产生胃酸,而且还会使人腹胀、或者是一直打嗝 , 也会导致放屁 , 这些都是食用红薯过多的一些身体的不良反应,还是吃红薯适可而止,千万不要过多的食用红薯 , 对身体健康才会有保证 。

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