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榴莲可以榨汁吗为什么 榴莲可以榨汁吗

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榴裢营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 水果都可以用来榨汁喝 ， 那榴莲可以榨汁吗？榴莲和什么榨汁好喝？【榴莲可以榨汁吗为什么 榴莲可以榨汁吗】榴莲可以榨汁吗榴莲可以榨汁 。榴莲的营养十分丰富 ， 果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质 ， 还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质 ， 是一种营养密度高且均衡的热带水果 。将榴裢去壳 ， 取出果肉 ， 切成块状;将切好的榴裢和饮用水—起放入榨汁机榨汁 。
现代营养学研究发现 ， 榴裢营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 温暖身体 ， 属滋补有益的水果;榴裢性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解经痛 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能 ， 它能增强人体免疫功能 ， 预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病 。
为了避免饮用时上火 ， 最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹 ， 山竹能抑制榴裢的温热火气 ， 保护身体不受伤害 。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用 。
榴莲和什么榨汁好喝鲜榨榴莲汁 原料：榴莲 ， 牛奶(冻的最好) ， 蜂蜜 。
作法：
1、将榴莲的肉去核后;
2、放入平常的食物打碎机内 ， 并加入适量牛奶;
3、打碎一段时间 ， 再加些蜂蜜 ， 再打碎一下;
4、过滤下 ， 就可以引用了 。
评价：极浓的香甜味道 。
营养价值：榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解痛经 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状 ， 可以促使体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴莲营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 暖和身体 。
榴莲奶昔的做法 材料：榴莲一块 ， 鲜牛奶一袋 ， 淡奶油少许 ， 糖少许
1、榴莲肉去核用手撕成小片 。
2、把榴莲片放到搅拌杯里 ， 加入适量牛奶 。
3、连接电源搅拌1分钟后倒进杯子里 。
榴莲喝牛奶可以一起榨汁吗我们常听有说法称榴莲和牛奶一起吃会中毒 ， 但其实事实并非如此 ， 榴莲和牛奶一同食用 ， 非但不会中毒 ， 还有一定的保健功效哦 ， 下面就向大家推荐一道榴莲牛奶果汁的做法 。
主料：榴莲100g 。
其他食材：水蜜桃50克;牛奶200毫升;蜂蜜适量 。
1、将榴莲打开 ， 取出果肉 。
2、水蜜桃洗净 ， 去皮 ， 去核 ， 切成小块 。
3、将榴莲肉 ， 水蜜桃和牛奶一起放入果汁机内 ， 按下启动键 ， 搅打成果汁 。
4、将果汁倒入杯中 ， 加适量蜂蜜调味即成 。
健脾开胃 ， 促进食欲 ， 提高免疫力 ， 适合脾胃阳虚和中气下陷型胃下垂者饮用 。

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