猕猴桃是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品 ， 被誉为“水果之王” ， 酸甜可口 ， 营养丰富 ， 含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素 ， 还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养成分 ， 下面我们就一起来看一看猕猴桃什么时候吃最好吧！【猕猴桃什么季节最好吃 猕猴桃什么时候吃最好】猕猴桃什么时候吃好1、饭后两个小时左右 吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个小时左右 ， 这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感 ， 还能促进消化 ， 帮助吸收营养 ， 也不会对胃造成伤害 。
2、八月份后吃最新鲜 猕猴桃正常种植情况下在5～6月份开花 ， 果实在8～10月份之间成熟 ， 这段时间的猕猴桃最为新鲜 ， 营养流失最小 ， 因此猕猴桃最好是在每年的8月后食用 。
3、吃完烧烤吃猕猴桃 烧烤极易在体内发生硝化反应 ， 产生致癌物质 ， 而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生 ， 减少致癌物质产生 ， 所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃 。
吃猕猴桃有什么好处1、美容养颜 猕猴桃含有丰富的维生素C ， 具有抗氧化功能 ， 对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。另外 ， 猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富 ， 但脂肪量较低 ， 对减肥健美、美容养颜等具有一定功效 。
2、排毒清肠 猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维 ， 这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效 ， 同时还具有助消化、排毒素、防止便秘 ， 能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物 。
3、稳定情绪 猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应 ， 能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情 ， 所含有的天然肌醇可有助于脑部活动 ， 更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障 。
4、防癌抗癌 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质 ， 该物质有利于抑制诱发癌症基因突变 ， 对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
5、增强体质 猕猴桃亦是滋补强壮之品 ， 其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老 ， 还能预防心血管疾病 。
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