1、福建莆田在大暑节这一天，有吃荔枝的习俗，叫做“过大暑” 。过大暑前，他们先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑节一到便取出品尝 。这时吃荔枝，最愜意、最滋补 。荔枝所含的丰富的糖分具有补充能量、增加营养的作用，荔枝肉中富含的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，还可以促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生 。
【大暑节令特色美食推荐 大暑节令特色美食推荐有什么】2、大暑时节日常饮食科学合理可养生益寿、减少疾病、防止衰老 。此时节气候炎热，容易伤津耗气，因此常可选用一些汤粥来滋补身体 。著名医学家李时珍曾说：“每曰起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极揉腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也 。”
3、汤粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的，可根据每个人的体质，选用适当的食材制成粥，方可达到满意的养生效果 。
相关经验推荐
- 处暑节令特色美食推荐 处暑节令特色美食推荐有什么
- 清明节节令食品 清明节节令食品有哪些
- 中国五大戏曲剧种有哪些艺术特色 中国五大戏曲剧种艺术特色介绍
- 2021年雨水节气的含义是什么意思 2021年节令雨水养生注意事项
- 晋剧特点 晋剧有什么特色
- 汉堡炸鸡如何做有特色 炸鸡汉堡做法教程
- 六年级下册藏戏有什么特色 六年级下册藏戏特色看这里
- 特色蒸肉做法窍门 特色蒸肉的烹饪方法
- 江西菜有哪些特色菜 江西特色菜有哪些
- 山西特色面食 山西特色面食有哪些