百香果柠檬水果茶做法 百香果柠檬茶的做法是什么


百香果柠檬水果茶做法 百香果柠檬茶的做法是什么

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百香果柠檬茶 , 其实是比较好的一种搭配,因为百香果的香味再加上柠檬酸甜之味搭配在一起,口感更加的清爽,而且还能够起到美容养颜的作用,以下就是具体的做法 。
【百香果柠檬水果茶做法 百香果柠檬茶的做法是什么】一、百香果柠檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块、泰国柠檬薄荷制作的一道饮品 。
1、百香果肉 , 倒入60度左右温水.
2、柠檬切几片备用 , 剩下的挤柠檬汁和前面的水混合.
3、加入一勺蜂蜜 , 可以放几颗冰糖,之后用开水冲开即可 。若不愿意喝热饮加些冰块或直接用凉水泡也可以啦 。依口味加蜂蜜,最后丢进去切好的柠檬片.
用柠檬泡水喝可以开胃美白,淡淡的清香柠檬味收到大家的喜欢 。
二、柠檬片泡水的副作用
1、柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘 。所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法 。
2、如果用柠檬水代替白开水来解渴 , 则泡水时一定要淡 。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可 。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计 。如果柠檬片放的比较多 , 则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味 。
3、最后 , 需要提示大家的是,柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝 。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯 , 就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量 。

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