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平时头发会出现脱发、干枯受损等现象，看起来非常糟糕，需要及时护理，不要等到头发问题很多了 ， 才开始注意头发的护理，平时可以吃一些具有护发作用的食物，许多水果的护发作用很好，那么什么水果可以护发？护发作用好的水果有哪些？
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1、什么水果护发好
●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力 。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用 。
●奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分 ， 防止头发干燥，可全面改善头发状态 。
●杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分 ， 可以帮助体内消化、滋养和保?。酝贩⒕哂斜Ｊ霸銮康缘淖饔茫猛贩⒒馗刺烊幻捞?。
●苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用 ， 果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒 。
●蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等 ， 具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力 ， 同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度 。
2、头发分叉怎么办
第1招：剪发技巧 。
要令头发看上去更柔顺，先决条件是秀发长度必须保持一致 。参差不齐的发尾令头发整体看上去不仅毛燥而且也易折断，破坏了发型整齐的顺滑线条 。另外要注意发型师在修剪头发时采用的是什么工具 ， 如果使用剃刀，在打薄头发时会令发尾的发丝呈斜角面，这样发梢部位往往不太整，更容易造成毛燥飞散，影响秀发的自然光泽感 。
第2招：这样洗发 。
首先应该选择具有滋养效果的洗护产品，避免秀发进一步的干燥 。洗发时 ， 要顺着发丝洗而不是将头发挽成一团顶在头顶使劲搓洗，这是由于在湿发状态下秀发最为脆弱，大力揉搓容易对发质造成损伤且易于折断 。清洁完毕后 ， 先用干毛巾由上至下轻轻拍打秀发，使多余水分被充分吸干，再将头发吹至七成干 ， 在发尾抹上免洗营养液 。此外睡前洗发对头发的伤害更?。?发丝在未干的状态下出门容易遭受外界的伤害 。而利用漫长的夜晚油脂分泌，发丝便能充分得到浸润和保护 。
第3招：选择性使用造型产品 。
太多的造型产品和发蜡会令头发欠缺活力且更为油腻 ， 一旦清洁不够彻底就可能长期滞留在发丝上，引起慢性损伤 。所以宁愿省去喷抹造型产品这一步，而只是在发梢至发尾处涂上质地轻盈的修护精华，不但有助于保持头发水分，同时也能令秀发看起来更富弹性 。
第4招：远离直发夹板 。
用直发夹板令秀发看上去更为顺滑？虽然利用热能和光线折射会带来短暂的明亮和柔顺感 ， 但长此以往，高强度的热量过度带走发丝内的蛋白质和水分，令整个发芯出现空洞从而加速秀发的干燥、脆弱 ， 直至出现折断和开叉问题 。所以切勿被直发夹板器的惊人效果所蒙蔽 。
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