3、藕粉的热量
每100克藕粉含有热量372大卡，平日里用水冲开后大概在120大卡左右，藕粉不含脂肪 ， 蛋白质含有0.2毫克，碳水化合物含有93毫克 ， 铁17.9毫克，钾35毫克，钠10.8毫克 ， 钙8毫克，纤维素0.1毫克 ， 从营养成分上，藕粉泡开后热量不高，营养也丰富，是补铁补血的佳品 。
【藕粉的营养价值有哪些？吃藕粉有什么好处？】
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