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我们生活中吃到的水果有很多 ， 像柿子就是其中一种水果，相信大家应该都吃过柿子 ， 柿子属于寒性的水果，应该有很多人爱吃 ， 也有不少人接受不了 ， 柿子不是任何人都可以吃的 ， 有些人是不能吃柿子的 ， 下面 ， 给大家具体介绍一下吃柿子的注意事项 。
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1、吃柿子的注意事项
1、柿子含有单宁物质，易与铁质结合，从而妨碍人体对铁质的吸收，所以贫血患者应少吃 。服用铁剂时也不宜吃柿子 。
2、柿子中含10.8%的糖类，且大多是简单的单糖和双糖，易被人体吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者应忌食 。
3、柿子含有鞣酸 ， 能引起便秘，对心肌梗塞病人的病情恢复不利，故不宜食用 。长期便秘者更不宜进食 。
4、柿子性寒，胃寒者不宜食用 。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除术后患者，均不宜食用柿子 。
如果你也是上述人群之一的话，那吃柿子就要慎重了，最好是不吃为好 。柿子虽然好吃 ， 但如果多吃，就会给你的健康带来损伤 。所以说 ， 即使你的肠胃没有问题，可以经常吃柿子，那也要量力而行，不能放肆食用 。
2、柿子的功效
柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优 。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我 。”但是，要论预防心脏血管硬化 ， 柿子的功效远大于苹果 ， 堪称有益心脏健康的水果王 。所以“每日一苹果，不如每日一柿子” 。
柿子还有一个特点就是含碘 。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助 。一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处 。
柿子有养肺胃、清燥火的功效 。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥 。
柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效 。
【吃柿子要注意哪些事情？吃柿子的注意事项】
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