5.早上起床时不要抽烟
经过一晚的休息，机体大多数组织器官新陈代谢能力比较低 ， 呼吸的频率比较慢，身体内滞留的CO2比较多，又因经过了一个晚间，屋子里的空气没有流通 ， 甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被从新吸进肺中，以至于产生气闷、头晕、无力等症状 。加上烟雾中尼古丁等多类有毒物质刺激支气管 ， 久之则会引起慢性支气管炎等呼吸系统病患 。有句谚语：“早上抽烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟 。尽管说得有一些夸大，但是在一定程度上也可说明早上抽烟的危害性与严重性 。
【抽烟吃什么食物护肺？抽烟者吃什么食物好？】
相关经验推荐
- 非洲猪瘟什么样子
- 紫苏叶怎么煮水？紫苏叶煮水有什么功效？
- 锦纶纱线用什么原材料
- 土霉素有什么功效和作用？土霉素有什么不良反应？
- 哪些水果的抗癌效果好？常吃什么水果可以抗癌？
- 男人的早餐怎样吃才好？男人早餐该如何吃？
- 女人适合吃什么早餐？适合女人吃的健康早餐
- 哪些食物有利于孩子长高？孩子吃什么食物能长高？
- 多吃哈密瓜有什么作用？哈密瓜有补血的作用吗？
- 孕妇吃紫苏有什么好处？孕妇吃紫苏有什么禁忌？