症状2：月经不调
表现：“老朋友”总是不按时出现 。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了 ， 疑神疑鬼地掰着手指头算日子 ， 或是怀疑安全套是否出问题了 。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走 。
症状3：皮肤衰老
表现：皮肤松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来 ， 就连色斑也跳出来捣乱，镜子呈现出来的是标准的“黄脸婆” 。
症状4：烦躁胸闷
表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸 。
调节荷尔蒙黄色为动力
从的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾 。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾 。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始 。
认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系 。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配有助提高荷尔蒙的分泌 。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物 。
【哪些食物能提升女性荷尔蒙？吃什么能提高女性荷尔蒙？】
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