【孕妇可以吃油桃吗】
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孕妇可以吃油桃吗孕妇可以吃有油桃 。
油桃营养价值十分丰富，尤其是维生素和氨基酸的含量极高，一个新鲜的油桃就能满足人一天的维生素C需求，孕妇在孕期需要额外补充大量的营养物质促进胎儿的正常生长发育 ， 可适当的吃一些油桃 。
孕妇吃油桃的好处延缓衰老油桃中维生素C的含量极高 ， 孕妇在孕早中期每天在饭后吃一个油桃就能满足整天的维生素C需求，维生素C对清除体内的自由基和缓解皮肤衰老很有帮助，孕妇食用可延缓衰老 。
促进生长发育油桃中矿物质含量也很高，尤其是钙质和铁质，女性在孕期食用油桃可起到补钙作用，对促进胎儿生长发育和缓解自身钙质流失都有很重要作用，还能预防妊娠骨质疏松 。
造血补血油桃中铁元素含量很高 ， 铁元素具有促进血红蛋白合成的作用 ， 食用后能促进体内血液的再生，增加血容量，起到补血功效 。
预防妊娠高血压油桃的钠离子含量很低，而其配对离子钾离子含量很高，是理想的高钾低钠水果，尤其适合高血压患者食用，也建议高龄孕产妇多吃油桃，能起到预防妊娠高血压的效果 。
孕妇吃油桃的注意事项1.油桃属于热性的水果，孕妇可以吃 ， 但没事不能大量吃 ， 需控制好量，避免食用过多以前你上火 。
2.油桃的桃仁具有滑胎功效，因此，孕妇吃油桃切忌不可咬碎桃仁，靠近桃仁部位的果肉也尽量少吃，避免出现流产现象 。
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