文章插图
宝宝喝粥有营养吗有营养 。
就粥而言，由于粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的，有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏，减少一些维生素的流失 ， 并使一些矿物质能够逸出溶于汤中，这样可使粥更具营养价值，且容易被宝宝消化吸收 。
宝宝喝粥有什么营养医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损 ， 最宜养人 。
粳米熬成的粥，其味甘淡 ， 其性平和，每日食用 ， 百吃不厌 ， 是最养人之物 。富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、E、B1及钙、磷、铁等多种营养成分 。有补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚等功效 。而且粥还有容易消化吸收这一大功能，很适合肠胃薄弱的婴幼儿的食用 。
宝宝怎么喝粥有营养1、妈妈在煮粥之前最好将米浸泡一会儿，煮粥的水要一次加足 。
2、煮粥的锅最好是砂锅 ， 煮时先用大火 ， 水沸后改用小火慢熬到水米融溶 。
3、煮粥过程中，可以在锅中放入两把铁汤匙，这样可以防止粥沸腾溢出，就不用怕营养的粥油流失了 。
4、等宝宝适应白米粥，可以在粥里面加各种材料，增强营养，如胡萝卜、南瓜、青菜末、肉末、鱼末、牛奶等等 。
宝宝多大可以喝粥5个月左右 。
宝宝五个月起，妈妈们就可以给宝宝补充像米糊、稀粥等谷类或者淀粉类的食物 ， 主要锻炼宝宝的吞咽功能，但添加粥是在宝宝健康的情况下，由少到多，由稀到稠，由一种到多种的原则来添加，注意观察宝宝的消化情况 。
【宝宝喝粥有营养吗】
相关经验推荐
- 宝宝感冒流鼻涕小妙招
- 宝宝喝粥的好处
- 宝宝关节响怎么回事
- 宝宝发烧38度怎么办
- 宝宝发烧39度怎么办
- 宝宝被蚊子叮咬后红肿硬怎么办
- 宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么回事
- 宝宝发高烧手脚冰冷怎么办
- 宝宝便秘是什么症状
- 宝宝脚脱皮是怎么回事