1、春季喝-花茶 。春天会慢慢的变暖的 ， 而且阳气在徐徐上升 ， 万物复苏 ， 因此说在这个春暖花开的季节 ， 我们还是要喝花茶的 ， 因此花茶是可以理气、和中等功效 ， 而且经常的喝花茶是可以振奋我们精神的 。
2、夏季喝-绿茶 。炎热的夏季 ， 气候是比较闷热的 ， 而且很多人往往容易出汗 ， 所以说我们要大量的补充水分的 ， 那么喝绿茶是最好的选择 ， 因为夏季喝绿茶是可以清新爽口的 。而且绿茶还可以止渴、解暑等功效 。
3、秋季喝-清茶 。秋天天气慢慢变凉 ， 秋高气爽 ， 肌肤也是会变的很干燥 ， 那么喝清茶是可以润肤、生津、润肺等功效 。
【春夏秋冬四季饮茶养生 春夏秋冬四季饮茶养生如何做呢】4、冬季喝-红茶 。冬天 ， 天气寒冷 ， 其实人们在冬季的时候身体的新陈代谢是很慢的 ， 所以说喝红茶是可以滋养阳气的 ， 建议在喝红茶的时候加点糖效果会更好 。
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