秋冬季是进补的最佳时期 ， 羊肉作为进补食品 ， 备受大众喜爱 ， 天气寒冷的时候适当吃点羊肉能益气补虚 ， 促进血液循环 ， 增强御寒能力 ， 尤其适合体虚的人群食用 ， 但是也有人会有疑问 ， 感冒了能吃羊肉吗?羊肉的营养价值羊肉味甘而不腻 ， 性温而不燥 ， 其肉质细嫩 ， 易消化 ， 而且严格欧是高蛋白 ， 低脂肪肉类 ， 含磷脂多 ， 比猪肉和牛肉脂肪含量要少 ， 胆固醇含量少 ， 具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效 ， 所以秋冬季节吃羊肉 ， 既能抵御风寒 ， 又可滋补身体 。
感冒能吃羊肉吗感冒期间最好不吃羊肉 ， 感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质 ， 但羊肉并不是很好的选择 ， 羊肉属于热量肉食 ， 感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象 ， 这时候如果再吃有温补性的羊肉 ， 更容易加重感冒病情 。
羊肉不能和什么一起吃吃羊肉不要喝茶 羊肉中蛋白质含量丰富 ， 而茶叶中含有较多的鞣酸 ， 吃羊肉时喝茶会产生鞣酸蛋白质 ， 导致肠胃蠕动减弱 ， 大便水分减少 ， 进而诱发便秘 。
吃羊肉不要加醋 酸味的醋具有收敛作用 ， 不利于体内阳气的生发 ， 而羊肉是温补食物 ， 能暖中补虚 ， 补中益气 ， 开胃健脾 ， 若是与醋一起吃 ， 容易使它的温补作用打折扣 。
羊肉不能和西瓜一起吃 羊肉性味甘热 ， 而西瓜性寒 ， 属生冷之品 ， 吃羊肉后又吃西瓜容易“伤元气” 。进食后不仅大大降低羊肉的温补作用 ， 而且还会伤脾胃 。
羊肉的适宜人群体虚胃寒人群 ， 肾虚人群 ， 产后贫血女性 ， 以及身体健康 ， 体质平和的人群均可食用羊肉 。
哪些人群忌吃羊肉感冒发热 ， 牙痛 ， 口舌生疮 ， 咳嗽黄痰等上火症状的人群 ， 高血压 ， 肝病 ， 急性肠炎以及患有其他感染性疾病的人群不宜吃羊肉 。
【感冒能吃羊肉吗能喝羊肉汤吗 感冒能吃羊肉吗】
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