1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C ， 是等量柑橘中的五至六倍 。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用 ， 能增消除斑点和暗疮 ， 增强皮肤的抗朽迈能力 。果实内含有糖类 ， 蛋白质中氨基酸丰富 ， 蛋白酶十二种 ， 维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分 。这些都是对人体肌肤有益的成分 ， 能帮助肌肤缓解春季带来的干燥 。【春天吃什么蔬菜水果补水又美白 春天吃什么水果可以快速美白】
2、柠檬
柠檬被称为维生素C的仓库 ， 所富含的维生素C比其他水果要多好几倍 ， 能增白洁肤、往除皮肤肌斑 。柠檬是一种非常酸的水果 ， 这种酸味来自于柠檬酸 ， 可软化肌肤角质层 ， 往除死皮 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 使肌肤能更好的吸收水分 ， 增强保湿功能 。
3、梨
鲜嫩多汁、酸甜适口的梨 ， 享有“自然矿泉水”之称 ， 能大量补充肌肤水分 ， 是春季美容养生必带水果之一 。含有蛋白质 ， 赘肉 ， 糖 ， 粗纤维 ， 钙、磷、铁等矿物质 ， 多种维生素等 ， 具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效 。
相关经验推荐
- 绞丝旁加官是什么字甘 绞丝旁加官是什么字
- 西米什么字虫夹什么字 西米什么字
- 至加一个秦是什么字 至加秦是什么字
- 空腹喝盐水有什么好处和坏处 空腹喝盐水的坏处
- 榴莲不能跟什么食物一起吃 榴莲不可以和什么食物一起吃
- 驴肉不能与什么一起吃 驴肉不能与什么一起吃水果
- 副高级职称对应什么级别 副高级职称相当于什么样的级别
- 解除劳动合同经济补偿金标准是什么
- 副主任医师报考条件有哪些 报考主任医师的条件是什么
- 《镜双城》裂之术是什么法术 镜双城裂是谁