三稔水其实就是酸杨桃的俗称，三稔的体积较大，酸味很浓，汁液和渣滓都很多，一般都不会生吃，很多人喜欢用它来泡水喝，或者做蜜饯吃 。三稔水就是酸杨桃水，喝三稔可以促进消化、治疗咽喉炎症，酸杨桃水的功效是很大的 。
三稔水的作用和功效1、预防动脉硬化
三稔水具有非常神奇的功效，可以使机体吸收的脂肪量减少，这样一来，就可以使胆固醇和血脂的含量降低，非常有利于身体健康 。同时，三稔水还具有降血压的作用，可以预防动脉硬化 。同时，三稔水对肝脏还具有保护作用，可以减少有害物质对肝脏的损伤 。
2、生津止渴
三稔水是用三稔泡出来的水，其中富含维生素C和糖类物质，不仅可以补充营养物质，还可以补充水分，具有生津止渴的功效 。每到夏天，很多人都会觉得烦渴不止，总是想要喝水，喝三稔水可以生津，对烦渴的现象有缓解作用 。
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3、调节胃液浓度
三稔水酸性很强，这是因为其中含有大量的苹果酸、柠檬酸和草酸，可以调节胃液的浓度 。夏天天气太热，人的食欲也会下降，喝三稔水可以让胃部的酸度上升，具有促进消化、开胃的作用，夏天喝点三稔水可以让我们的食欲增加 。
4、护肤美容
【三稔水的作用和功效 三稔水的作用和功效与禁忌】三稔水还具有护肤美容的功效，这是因为其中含有的果酸对角质细胞的内聚力有抑制的作用，还可以去除黑斑和黄褐斑 。女人到了一定的年纪，体内的黑色素沉淀，脸部就会出现很多黑斑和黄褐斑，多喝三稔水可以淡化色斑，还可以收缩毛孔 。
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