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秋葵泡茶喝有副作用吗 秋葵泡茶喝有副作用吗百度

生活百科秋葵怎么泡茶

现在又到了吃秋葵的季节，很多人喜欢用秋葵泡茶，听说喝了对身体好，秋葵泡茶喝有副作用吗？下面一起来看看吧！秋葵泡茶喝有副作用吗正常饮用并无副作用 。
秋葵泡茶是一道养生茶饮，男女老少皆可饮用，是日常生活中比较常见的泡饮方式之一，所以，大家在喝秋葵泡茶的时候不必担心这些副作用问题 。
秋葵怎么泡茶1，将水烧开 。2，取三个左右的秋葵放在杯中 。
【秋葵泡茶喝有副作用吗 秋葵泡茶喝有副作用吗百度】 3，用开水将秋葵过一遍水 。
4，再次用开水冲泡秋葵 。
5，可以根据个人口味在其中添加冰糖、蜂蜜等富含糖分的食物 。
秋葵怎么挑选1、看个头
个头越小的秋葵越嫩，太大的秋葵表示已经老了 。老的秋葵纤维较多，里面的籽变硬发涩，口感不好 。一般，谢花后3～5天的秋葵最为鲜嫩，长度约为5～10厘米 。
2、看绒毛
秋葵的表面有一层细细的绒毛，这也是它鲜嫩的一个标志 。如若每条脊上的绒毛都很浓密就更好了，说明没受什么挤压
3、看颜色
鲜嫩的秋葵色彩匀称鲜亮，常见的绿秋葵以自然鲜绿色 。带点嫩黄色的最为鲜嫩，表面皱缩或褪色的，就不新鲜了，而颜色发暗发干的则是老了
4、看外形
饱满的秋葵，表面应平而无皱，没有斑点和伤痕 。秋葵表面若是出现黑色斑痕的表示在运送过程中受到伤害，品质受损，也比较容易腐烂 。或者有虫蛀痕迹的秋葵，内部可能已腐烂，就不要购买啦 。
秋葵怎么晒干材料：秋葵、水 。
方法：将新鲜秋葵放在沸水中快速的过一遍，沥水后放在太阳下晒干即可 。
注意事项：夏天太阳厉害的时候一天可以晒干，如果遇到多云等天气，太阳不是很大，就多晒几天，一定要晒干，以免受潮长霉 。
秋葵泡茶有什么好处缓解疲劳 秋葵营养价值较高，含有大量的淀粉，糖类，蛋白质和矿物质，在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有很好的效果，同时还能预防久坐引起的便秘现象 。
清热去火 秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物，我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后人们体内的火气都比较旺盛，在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助，能清热去火，预防上火现象 。
保健肝脏 现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用 。
美容养颜 秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，能消除体内的自由基，对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果 。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量，生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白，对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用，能保持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜 。

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