苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅，可以帮助人体更好的排出毒素 。
苹果营养丰富，富含维生素C及钾，除此之外还含有纤维素用以补充肠道容量，这样可以降低致癌物质的吸收 。
5、吃烧烤后吃橙子解毒
橙子里面也含有丰富的维生素，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，清除体内对健康有害的自由基 ， 抑制肿瘤细胞的生长，帮助清除有毒物质 。
所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素 。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用 。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效 。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用 。
6、吃烧烤后吃核桃解毒
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收 ， 因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品 。
当烧烤油腻食物吃多后 ， 吃一个核桃大有裨益 。借助核桃中的特殊氨基酸，可以减少高脂肪对动脉血管的损害 ， 保持动脉的柔软与活力，防止硬化 。
7、吃烧烤后菠萝木瓜解毒
菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质 ， 补充人体内消化酶的不足，帮助消化 。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果 。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收 。
8、吃烧烤后吃蒜解毒
大蒜不仅具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染 。还可以降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作 。
在吃完烧烤后，吃点大蒜不仅有助帮助体内毒素的排出，降低人体对胆固醇的吸收 ， 还可以帮助杀灭细菌，降低寄生虫感染的几率 。
9、吃烧烤后吃绿茶解毒
绿茶有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。
绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，吃烧烤后喝点绿茶能在一定程度上帮助人体分解毒素，帮助人体清理肠胃 。
相关经验推荐
- 芋圆烧仙草怎么做好吃？芋圆烧仙草的家常做法
- 怎样吃快餐才健康？如何吃快餐对身体伤害小？
- 怎样炖鸽子？炖鸽子的做法有哪些？
- 滑膜炎轻微症状有哪些
- 脑供血不足严重会有什么后果
- 胆固醇高可以吃鸡蛋吗
- 莲藕花生骨头汤的做法有哪些，莲藕花生骨头汤的做法有哪些视频
- 12月19日消息 粤省事抗原什么时候有货
- 广州历史简介英文 广州历史简介
- 广州历史？广州历史简介