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产妇不能吃什么水果？产妇不能吃的水果有哪些？

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产妇不能吃什么水果？产妇不能吃的水果有哪些？

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我们平时吃的食物比较多 ， 如果根据种类来分的话，可以分为：水果、蔬菜、肉类等等 。水果在我们的印象中是非常有营养价值的，很多女性朋友喜欢吃水果来美容，还有一些人通过吃水果来瘦身 。那你们知道产妇不能吃什么水果吗？下面给大家介绍一下不适合产妇吃的水果 。

产妇不能吃什么水果？产妇不能吃的水果有哪些？

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1、产妇不能吃的水果
1、桔子
味酸、性凉 。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用 。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用 。产妇乳腺不通，可食用之 。
2、西瓜
味甘、性凉 。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用 。
3、柿子
味甘性寒 。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食
知道了产妇不能吃的水果有哪些，所以为了更好的保证产妇的产后恢复，我们要注意产后饮食，最好不要吃上述水果 。而如今，人们生活水平已经极大地改善了，妇女体质也今非昔比，绝大多数孕妇饮食营养摄入非常充足，缺钙不普遍也不严重，牙齿、骨骼并不脆弱，完全可以耐受水果的硬、凉、生 。
2、卵巢保养的水果
①苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外 ， 还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等 。
②橙子用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用 。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒 。
③菠萝(凤梨)是超级除垢配方 。其果肉有去毒美白的功效 。可以消除肌肤上老化的角质 。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢 。
④柠檬堪称美容“多面手” 。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用 ， 可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性 。
⑤香蕉用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤 。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜 ， 方便快捷 。
⑥水梨口感香甜多汁，可以生津、去热 ， 含丰富维生素和多种营养成分，也是美白佳品 。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜 ， 想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞 。
⑦红枣是护肤美容佳品 ， 有句俚语说到：“要使皮肤好，粥里添红枣 。”含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃 。
⑧核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等 。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨 。
⑨小枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性 ， 还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成 。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑 。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失 。
【产妇不能吃什么水果？产妇不能吃的水果有哪些？】

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