石榴的壳很硬，很多看到它都不怎么想吃
二、胡萝卜
【春季美容养生粥有哪些？春季喝什么粥美容养生？】 胡萝卜是美容食物大王 ， 其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻 。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质 。
三、樱桃
樱桃自古以来就是美容果，它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素 。所含维生素C ， 含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外 ， 还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞 。
四、黄瓜
黄瓜额味道鲜美，脆嫩清香，备受女生青睐 ， 它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可以有效对抗老化皮肤 ， 减少皱纹 。所含果酸还能清洁美白肌肤 。
五、葡萄
我们都知道葡萄含有葡萄多酚，它是一种抗氧化极强的物质，可以帮助阻断游离基因的增生，同时葡萄里还含有单宁酸、柠檬酸这些具有强烈的收敛效果及保湿功效 ， 是女性朋友最好的护肤伴侣 。
另外，葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质，能够达到深层滋润 。
六、柠檬
柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分 。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助 。
相关经验推荐
- 我们立夏应该如何养生？立夏进补有哪些食疗方？
- 春季养生要喝五种花茶！让你心情愉快身体健康！
- 红糖怎样吃才能补血又美容？红糖怎样吃补血养颜？
- 霜降养生食谱窍门 霜降养生食谱
- 女人美容护肤的方法有哪些？女人养生有哪些秘诀？
- 天气热适合煲哪些养生汤？夏季喝汤喝哪些汤清热去暑？
- 夏至养生吃什么好？不同体质夏至怎么养生？
- 夏秋交替我们应该如何养生？夏季保健养生吃什么好？
- 夏季喝冬瓜汤可以健脾开胃吗？夏季吃哪些食物可以健胃养生？
- 椰子350春季新色好买吗