羊肉大餐怎么做?羊肉怎么做美味的大餐?


羊肉大餐怎么做?羊肉怎么做美味的大餐?

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羊肉是生活中比较常见的一种肉类,羊肉的做法有很多,羊肉营养丰富,吃起来十分美味,具有很好的滋补作用,羊肉一般可以做一些美味营养的大餐,不同的做法,味道营养有所不同,那么羊肉大餐怎么做?羊肉怎么做美味的大餐?下面为大家介绍 。

羊肉大餐怎么做?羊肉怎么做美味的大餐?

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1、羊肉的做法
(1)孜然羊肉
羊肉片;洋葱;蛋清;香葱;
孜然粒;孜然粉;酱油;白糖;盐;料酒;
孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成 。羊肉肉质细嫩 , 易消化,蛋白质含量高 , 孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效 。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香 , 营养丰富的特点 。
孜然羊肉做法和步骤
1准备材料 。
2羊肉切成薄片(用涮锅的羊肉卷也可),用清水冲洗五分钟去除血水 , 然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟 。洋葱切成薄片,香葱切成3-4厘米长的段备用;
3炒锅烧热到用手置于上方能感觉到明显的热气,然后放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出;
4再次加热锅中剩余的油,到4成热时放入洋葱炒出香味,然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粒、盐、白糖拌匀后炒出香味,最后在出锅前撒上孜然粉、香葱段拌匀即可 。
5孜然羊肉是大排档里非常受欢迎的菜,干香脆嫩,下酒和就米饭都非常棒!
6小贴士:羊肉片要切得薄一些,这样便于入味、成熟,更重要的是炒好的羊肉片四周会微微焦脆 , 口感非常好 。这个菜用牛肉片来做也很好吃 , 也可以用火锅剩余的肥牛片 , 羊肉片来做 , 但是一定要将水分炒干,否则口感和味道都不好;孜然粉和孜然粒虽然都是同一种调料,但是两者的口感不一样,特别是加入少许孜然粒后,羊肉吃起来味道会非常香浓 , 比单独用一种要好吃的多;洋葱最好选择紫皮的味道非常香 。将香葱换成香菜也不错 , 但是都不要过早的放入 , 长时间翻炒后不仅容易出水,还会使口感变得软烂,不好看也不好吃 。
孜然羊肉饮食特点
孜然为重要调味品,气味芳香而浓烈,适宜肉类烹调,理气开胃,并可驱风止痛 。
与羊肉一同烹调,理气开胃、驱风止痛、温补气血 。
羊肉(后腿):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多 , 较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘 , 既可食补 , 又可食疗 , 为优良的强壮祛疾食品 , 有益气补虚 , 温中暖下 , 补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效 。
(2)葱爆羊肉
羊肉片;大葱;香菜;
酱油;米醋;白糖;盐;
用刷羊肉的羊肉片即可做成这道菜,方法非常简单 , 羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷 。
葱爆羊肉做法和步骤
1先将大葱切成斜片、香菜洗净后切成约3厘米上的短备用;
2油锅加热到5成热时,放入羊肉片迅速翻炒;看到羊肉片开始变白时,放入大葱 , 加入酱油、白糖、盐 , 翻炒均匀,直到肉片全部变白;羊肉成熟后,淋入米醋,放入香菜段翻炒均匀后立即出锅 。
3冬天很多家里都会吃火锅、涮羊肉,简单又暖和,但是最后往往剩下的羊肉片都溶化了,变得软塌 。此时如果再次放入冰箱冷冻,下次取出时,肉片就冻成冰了 , 放入锅中再煮,既难溶化,最后肉片口感也会很不好 。利用这个办法就能很好的解决剩余羊肉片、肥牛片;

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