三、学会做脸部按摩
脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效 。含有丰富的维生素C的食物 ， 番茄、茄子、苹果、柠檬等，有时候还会拿这些果蔬做面膜呢！
四、注意饮食，保持合理的体重
在美容养颜的同时 ， 应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛 。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况 。
五、经常补水
日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，建议MM每天摄取600CC的水 ， 这样既可以排出体内的毒素，也可从内辅助让皮肤看起来水水嫩嫩 。
六、清理皮肤
清理皮肤是日常护肤的主要步骤 ， 现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚 ， 都应该进行彻底的清洗洁面 。
七、运动美容护肤
除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动 。
八、减少皮肤受到的辐射
不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸 。同时涂上专业的防辐射护肤品 。
九、肉毒杆菌不是万能
很多人说做天山童姥很容易 ， 只要有肉毒杆菌就可以了，其实肉毒杆菌不是万能的，他能够适当的去处鱼尾纹、眼袋等 。但是随着时间和次数的增多，会造成更严重的皮肤问题 ， 那个时候，你的皮肤会变得完全不能逆转，同时肉毒杆菌会造成MM们的依赖性，没有它就不行了！
【女性美容养生喝什么粥？女性美容养生粥有哪些？】 十、多用美容护肤品
美容护肤品是MM们护肤的必备，化妆，就有点适可而止的随意 。自然透明的感觉 ， 那样比较舒服 。即便是天山童姥也要吃血来“保养”一下，更何况是我们这些MM呢？
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