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很多懵懵懂懂的青少年人群，难免会有忍不住想要同房的时候，但是一定要做好避孕措施 。同房的时候常用的避孕方式也是非常多的，口服避孕药就是比较常见的避孕措施，那么 ， 第一次服用避孕药注意什么？第一次服用紧急避孕药好吗？下面来看看
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1、初次服用注意
1、避孕效果：若要避孕效果好，短效避孕药和每月注射一次的避孕针效果最好，其次是长效口服避孕片，可靠性较差的是外用避孕药 。
2、方便易行：短效口服避孕药需连续服，天天服，漏服即影响效果，不方便 。一月服一片的长效避孕药和一个月注射一次的避孕针方便 。探亲片可随时开始服，不受什么条件限制 。外用避孕药膜男女方随时都可以用，更为简便 。
3、利于控制月经期：短效药和月服药对月经周期无影响或影响?。惶角灼笠恍┤擞胁还嬖蛟戮?，但月经量不多；避孕针可使月经期延长；而外用药膜对月经期无任何影响 。
4、副反应：避孕药多数含孕激素、雌激素 ， 会引起恶心呕吐等副反应 。
2、需要补充的营养
长期服用避孕药需要补充的营养物质
补充维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等 。
服用维生素B6可以减轻症状 。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分 。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢 ， 随之还可引起神经系统功能的障碍 。所以 ， 有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现 。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等 。
补充叶酸与维生素B12
服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶 ， 这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏 。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血 。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等 。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12 ， 可经常泡饮 。
适量维生素B2
服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关 。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等 。
补充维生素C
长期服药的妇女 ， 容易发生血栓栓塞性疾病 ， 这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关 。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等 。
补充铁质
有的妇女在服用避孕片后会出现女性私处流血，久之也会造成贫血 。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品 。
另外 ， 有的妇女服药后偶有奶胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品 。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法 。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮 。
如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等 。
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