文章插图
糖尿病可以喝咖啡吗不加糖的咖啡可以喝 。
咖啡本身是不含糖的，适量喝对血糖没有影响 。但是市场上很多速溶咖啡，为了改善口感都是加了糖的 ， 不建议糖尿病患者喝 。
糖尿病每天最多喝多少咖啡不超过1杯 。
适当的喝咖啡可以通过提高新陈代谢，或改善对胰岛素的耐受，来改善机体对葡萄糖的耐受性，从而达到帮助稳定血糖的目的 。但是过多的喝咖啡则会影响血糖的稳定 。因此 ， 一般建议糖尿病患者一天喝咖啡不要超过1杯，且睡觉前6小时不要喝，以免影响睡眠 。
糖尿病人过量喝咖啡有什么坏处咖啡并不是健康的饮品，正常人都不宜多喝，糖尿病患者多喝则可能对健康产生以下坏处 。
过量喝不利于血糖稳定适量的喝咖啡对降低糖尿病风险有帮助，但是长期大量喝咖啡，体内咖啡因达到一定量时，会降低胰岛素的降血糖功能，引起多种荷尔蒙的释放，还会阻碍血糖运输到肌肉和脂肪中去，不利于血糖的稳定 。
影响钙质吸收糖尿病患者尿多，高渗尿液本身就会带走部分钙、磷，容易出现缺钙现象 。而咖啡又属于利尿的，且咖啡因也会与体内游离的钙离子结合，并经尿液排出 。长期大量喝咖啡，必然导致钙质流失严重 。
不利于心血管系统有资料显示，喝一杯咖啡后 ， 血压升高的时间可长达12小时 。而美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们调查研究也表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加 。
【糖尿病可以喝咖啡吗】
相关经验推荐
- 妊娠期糖尿病食谱
- 妊娠期糖尿病吃什么降血糖
- 荨麻疹可以喝牛奶吗
- 妊娠糖尿病有什么症状
- 糖尿病一天测几次血糖
- 红糖姜水孕妇可以喝吗
- 空腹喝咖啡能够减肥吗？咖啡的减肥效果怎么样？
- 糖尿病可以怀孕生孩子吗
- 急性肠胃炎可以喝牛奶吗
- 妊娠期糖尿病症状