3、夏季加入冰块口感更好 。
功效
番茄中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、果胶等 。
小贴士
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状，有人把番茄称为“血管的卫士”一点不为过 。番茄所含的苹果酸和柠檬酸，还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。
三、决明柠檬茶
材料
用料决明子1大匙，柠檬1/2个 。
做法
1、柠檬洗净 ， 切片 。
2、将柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖，闷5分钟即可 。
功效
生津止渴，健胃消食，养颜塑身 。
四、玫瑰柠檬饮
家里还有一大瓶干玫瑰，今天用这半个柠檬做了玫瑰柠檬茶，感觉特好喝 ， 玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能 。做法也超简单，推荐给大家 。
材料
玫瑰花，柠檬，蜂蜜
做法
1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分 ， 柠檬切片 。
2.把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟 。
3.饮用时调入蜂蜜搅匀即可 。
五、菊花柠檬蜂蜜饮
材料
干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML（大约2大杯） 。
做法
1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜 。
2、将干菊花冲洗一下 ， 放在壶里，注入热开水 。
3、泡到菊花出味 ， 开水变温 。
4、柠檬切片 。
5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀 。
6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片 。
小诀窍:
1、柠檬片和蜂蜜都要待水变温时加入，不然会破坏维生素和一些有用的成份 。
2、柠檬一次不要加太多，多了会影响味道 。
3、此饮品需冷藏和加入冰块喝效果更佳 。
好啦 ， 看完了上面的减肥水果后，那么大家是不是都知道了减肥的道路该怎么做了呢，其实在这个夏天里大家不管怎么选择减肥，都要记住饮食和运动搭配才是王道?。?所以就快快的行动起来吧，减肥是不等懒人的哦，为了美丽的裙子 ， 拼了吧，加油啊你们一定会成功的哦 。
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