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相信很多人都了解柠檬，特别是爱美的女生，她们都喜欢用柠檬来美容，应该有很多人都试过用柠檬美容的方法 。大多数人都喜欢用柠檬泡水 ， 直接吃柠檬是不太让人接受的，因为柠檬的味道很酸 。柠檬在市面上很常见 ， 也有人喜欢用柠檬来泡牛奶，这样更好喝 。那柠檬到底有哪些养生的好处呢？ 。
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1、柠檬的养生好处
1、柠檬美容
就是有人说就是把柠檬水的片，然后就是用来泡水喝的话，就是可以很好的是最直接的一个的功效就是美容啦，在每天的早晨的时候就可以很好的是喝一杯的热柠水的好习惯的话，那么的话就是柠檬水汁的份量的话就是会很好的是以半只柠檬水为最好的了 。这样的话就是会使这会使眼睛更有神，皮肤的话也是会更加的红润的哦 。如果是在水中的话是多加一些的柠檬水的汁的话，还是可以很好的达到清除体内垃圾的一些的作用 。
2、柠檬开胃
柠檬水的话是会比较酸的，那么的话在吃酸的东西的时候的话 ， 人的胃口的话就是会变得好很多的了 。柠檬水中的话是含有很好的大量的维生素C，还有的就是维生素c的话就是会很容易的是被氧化的，那么干的柠檬片的话和一些鲜的来比较的话，维生素c的含量的话就是会是低一些的 。相同的就是水的味道的话也是会稍微的是差一些但 ， 不过的就是区别功效的话是不是很大的 。
3、柠檬美白
很简单的就是用是晒干的柠檬水片的是泡水的是喝的话也是可以很好的美白的 。就是可以很好的是把柠檬水片是弄干的，这样的话其中的水分和柠檬中的话是极少的一部分的成分的话就是会被蒸发掉的，还有就是一些干的柠檬水片来泡水喝的话，其美白的效果也是不如一些的新鲜的柠檬水片效果的 。
4、柠檬护肤
柠檬当中的话是富含了很多的是维生素c等一些的是多种的营养成分的 ， 同时的话还是含有很好的糖类、钙、磷、铁和维生素B1、b2酸的，还有具有一些的是可以防止和消除面部皮肤色素沉着的问题的改善作用的 。柠檬的水片的话是可以很好的是用来泡水洗脸的哦，会很好的帮助你的脸部变的光洁，如果是坚持使用的话还是能够很好的消除面部粉刺的哦 。
上文就是关于柠檬的介绍了 。可见，柠檬的美容效果还是可见一斑的 。关于柠檬美容秘方有不少，感兴趣的你可根据自己的肤质状况，来挑选适合自己的柠檬美容法，只要方法得当，护肤自然会有神奇效果 。
【味道酸酸的柠檬有何养生好处？柠檬的营养价值】 2、柠檬减肥方法
一、薰衣柠檬方块茶
放入茶汤中的柠檬冰块，可依个人喜好调整量的多寡 。茶汤颜色也会随着柠檬冰块的多寡，由蓝紫色渐渐转变成粉红色 。
材料
柠檬1个，薰衣草1大匙，蜂蜜适量，热开水200cc
做法
1.柠檬洗净后切片 ， 以榨汁器榨汁，将柠檬汁倒入制冰盒，再放入冷冻库制成冰块备用 。
2.将薰衣草放入沖茶器中，沖入200cc热开水 ， 静置约3分钟后倒入杯中放凉 。
3.加入适量蜂蜜调味后，将作法1的柠檬冰块放入茶汤中即可 。
二、番茄柠檬汁
番茄1个，柠檬半个，冰片1～2片，盐、黑胡椒少许 。
做法
1、番茄洗净后去皮去蒂 ， 柠檬洗净去皮，切成小丁 。
2、将原料放入榨汁器搅拌 ， 将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味 。
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