白葡萄又是水果柚子的一种它也叫西柚 ， 因为这种水果的果肉为白色而得名 。白葡萄柚肉质细嫩 ， 有自然的清香 ， 在成熟以后可以供人类食用 ， 也可以用于化妆品和香水等多种物品的加工 ， 其利用价值特别高 ， 食用功效与养生功效也很出色 ， 想全面了解白葡萄柚有哪些功效 ， 可以参考下面的具体介绍 。
白葡萄柚的功效与作用1、减肥瘦身
白葡萄柚是一种低脂低热量的健康水果 ， 人们食用它以后能起到明显减肥作用 ， 它含有的果酸和天然活性酶能阻止人体对脂肪和胆固醇的吸收 ， 而且能增强人体肠胃消化功能 ， 促进身体代谢 ， 可以阻止垃圾在人体内淤积 ， 经常食用减肥效果特别好 。
2、美容养颜
白葡萄柚中含有丰富维生素c和维生素b还含有一些胡萝卜素和天然活性酶 ， 人们食用它以后能为身体补充维生素 ， 也能让人体吸收一些水分 ， 可以滋养细嫩肌肤 ， 防止皮肤中水分流失 ， 经常食用能提高人类皮肤的光泽和韧性 ， 并能延缓皮肤衰老 。
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3、预防高血脂
预防高血脂是白葡萄柚的重要功效之一 ， 因为这种水果中含有大量的果胶 ， 你以后能净化血液 ， 而且能加快人体胆固醇的代谢 ， 可以阻止胆固醇和脂肪在人类血管壁上堆积 ， 能防止人类血管老化将并能阻止血脂升高 。白葡萄柚中还有一些强心苷 ， 这种物质能营养心肌提高心脏功能 ， 对人类心脏病的发生也有明显预防作用 。
4、预防高血糖
【白葡萄柚的功效与作用 白葡萄柚的功效与作用】白葡萄柚中含有一些天然降糖成分 ， 能阻止人体血糖指数升高 ， 另外它还有的其他营养成分对人体内分泌还有一定调节作用 ， 能提高人体内胰腺的功能 ， 促进胰岛素分泌 ， 而胰岛素又是参与人体糖类物质代谢的重要存在 ， 所以人们多吃白葡萄柚能预防高血糖出能让过高的血糖慢慢降下来 。
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