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做好皮肤清洁护肤的第一步从清洁开始 。坐月子期间 ， 只要伤口愈合良好，就要及时做好皮肤清洁工作 ， 避免毛孔堵塞，引起毛囊炎、痤疮等 。可以先进行皮肤去角质，以去除肌肤表面老废角质，让肌肤重新呼吸 。每天早晚用中性温和的洗面奶清洁肌肤 。
做好皮肤保湿分娩后，女性荷尔蒙发生改变，如雌激素、皮质激素迅速下降，容易出现皮肤干燥、暗黄的情况 ， 单纯通过喝水、喝汤不能不足改善皮肤的缺水情况，需要使用有保湿功效的护肤品 ， 如保湿水、保湿乳液、保湿面霜等 ， 尽量使用纯植物、安全温和的保湿产品 ， 如理肤泉、雅漾、薇姿、芙丽芳丝等 。必要时可以敷保湿面膜，注意坐月子期间，可以将面膜放入温水中，泡热后再敷，避免凉性刺激 。
做好皮肤防晒做好皮肤防晒工作，可以避免产后色斑加重 。产后外出，可以涂抹防晒霜，戴好墨镜或防晒帽、伞等 。但坐月子期间，不宜立即祛斑，因为妊娠斑是孕期生理现象，大部分的女性，随着内分泌的变化，会慢慢恢复；少部分女性，斑点无法褪尽者，可等断奶后，再做祛斑美容护理 。坐月子期间尽量不要使用美白、祛斑、除皱等功效性护肤品，里面可能添加了铅、汞等重金属成分，被吸收蓄积后 ， 对母婴均不利 。
自制美容面膜面膜是肌肤的速效营养餐，要养好皮肤 ， 巧妙的借助面膜的力量是不错的选择 。下面介绍几种产妇自制美容面膜，安全有效 。
豆腐蜂蜜保湿面膜材料：豆腐1小块，蜂蜜1大匙，面粉适量 。
做法：豆腐放在碗里捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀 。用法：洗脸后，均匀涂抹在脸上，约10分钟后，用清水洗净即可 。
功效：豆腐、蜂蜜具有滋润保湿功效，面粉能深层清洁、紧致毛孔 。三者可使肌肤滋润、白皙，还能淡化色斑，收敛粗大的毛孔 。
黄瓜蛋清补水面膜材料：黄瓜半根、鸡蛋1个、白醋2滴 。
做法：黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁、去渣取汁 ， 备用 。分离蛋清与蛋黄，将蛋清与黄瓜汁搅拌均匀 ， 滴入白醋，搅匀 。
用法：洗脸后，将汁液均匀地涂抹在脸上，10分钟后用清水洗净 。
功效：为肌肤补充水分和养分，使肌肤嫩白、水润 。
白芷维E美白面膜材料：维生素E胶囊1粒，白芷粉2小匙 。
做法：维E胶囊剪破，挤出油液；将白芷粉与维E油液一起搅拌均匀即可 。
用法：洗净脸后，将面膜均匀涂抹在脸上 ， 10分钟后温水洗净 。每周可使用1-2次 。
功效：白芷能改善脸部血液循环，防止黑色素堆积 ， 与维生素E搭配，能滋润肌肤，淡化细纹和色斑 ， 使肌肤润泽 。
【坐月子如何护肤】
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