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补肺气宜多吃的食物选用补益肺气的食物，或者补益肺气的中药与食物搭配，经过烹饪加工制成的饮食，治疗费气气虚的方法称为补益肺气法 。如选择使用大枣、饴糖、蜂蜜、鸡肉和人参、党参、黄芪等制成的各种补虚正气粥、芪参糖等，都可以用于治疗肺气虚弱，喘息短气，语声低怯 ， 容易感冒出汗等症状 。
人参黄芪粥材料：人参10克，黄芪30克，粳米100克 。
做法：先将黄芪、人参切成薄片，同煮取汁去渣、下粳米煮粥，至米烂汤稠为度 。
功效：可以补气升阳，益卫固表，补脾益肺，适用于肺气不足，表虚自汗抵抗力差的人群服食 。
黄芪炖乳鸽材料：炙黄芪45克 ， 乳鸽1只 。料酒、姜末、葱花、精盐各适量 。
做法：先将炙黄芪洗净，然后将乳鸽宰杀后洗净，与黄芪片通乳炖盅内，加入调料 。隔水小火煨炖1.5小时即可 。
功效：可以补气定喘，适用于肺气不足型支气管哮喘患者食用 。
蛤蚧酒材料：蛤蚧1对，白酒2升 。
做法：将蛤蚧洗净后去头足，进入白酒中，密封15天 ， 每日摇动酒罐1次即可 。于15日后即可饮用 。每日1次 ， 每次饮30毫升 。
功效：可以健脾益气，补肺定喘，使用长期气虚咳嗽、哮喘的人群饮用 。
注意事项：阴虚火旺体质不宜服用，因风寒感冒所引起的咳嗽症状不宜用本方进行治疗 。
【肺气虚吃什么食物】
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