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现在很多人会喝些茶，茶具有很多保健作用，喝茶养生对人体好处有很多 ， 红茶是常见的一种茶类，红茶具有很多功效，味道也很好，喝完茶之后 ， 茶叶还没有倒掉，有些人就觉得还可不可以继续泡茶喝呢？红茶过夜还能喝吗？隔夜红茶可以喝吗？
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1、隔夜红茶不宜喝
隔夜红茶最好不宜饮用，因为茶泡的时间越长营养全部流失了也没什么营养了 。隔夜红茶可以用来漱口可以除口气 ， 洗头可以使头发去头皮、而且还有很好的抗辐射的作用 。但是隔一宿的红茶尽量还是不要喝，因为俗话说的好茶可多喝 ， 不可多泡 。喜欢喝茶懂茶的人都知道 。
俗话说 ， 不能喝隔夜茶 ， 那么红茶过夜之后真的不能再喝了吗？其实过夜红茶还有一些意想不到的功效与作用呢 ， 下面小编就为大家一一解析 。
红茶放置时间长了，会丧失大部分的维生素，并且很容易滋生细菌，茶汤中的蛋白质、糖类等物质给予了细菌良好的生长环境，因此人们普遍认为过夜红茶不能再饮用，会有损健康 。但是过夜红茶也有其他保健用途 。
抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用 。
止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血 。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等 ， 均可用隔夜茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴 。
红茶过夜还能喝吗？红茶过夜虽然不适宜再喝，但是还具有一些保健功效的 。学会巧妙利用茶叶的功效 ， 帮助你轻松解决很多问题，这就是生活技巧哦 。
红茶还有提神、消除疲劳、抗菌、消炎增强免疫力的功效，而且还有预防心肌梗死、降低血糖、预防高血压都有很好的效果 。是保养与养生者最好的饮品之一，安全营养又健康 ， 最好现喝现泡 。
2、喝茶的误区
1.不分体质喝茶
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶 。各类茶叶都有不同的适宜人群 。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现 。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱 ， 对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶 ， 特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象 。
2.四季喝同一种茶
一般来说 ， 现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶 。因为绿茶性寒，最能去火 ， 有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性温的红茶，茶性甘温，可养阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能增强抗寒能力，还可助消化，去油腻 。此外，秋季较适宜喝乌龙茶，因其茶性适中，不寒不热，有助于消除体内的余热，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热等解秋燥的作用 。春季适宜喝花茶（如茉莉花茶），花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气 ， 而且可以促进阳气升发，令人神清气爽 。
3.一把茶叶泡一天
很多人早上到单位后 ， 抓一把茶叶放进一个大茶杯里，一喝就是一天 。一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中 ， 会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低 。
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