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胖大海菖蒲茶材料：胖大海5个，菖蒲5克 ， 薄荷少许 。
做法：将胖大海、菖蒲与薄荷一起放入保温杯中，注入沸水，然后加盖焖泡10分钟后代茶饮用 。
功效：胖大海具有清肺热，开肺气的功效 ， 配合菖蒲和薄荷可以改善因感冒引起的咽喉发炎欲声音嘶哑，还能够消除炎症，减轻喉咙疼痛 。特别是当风热感冒或是病毒性感冒的患者出现喉咙疼痛时饮用 。
【感冒引起喉咙痛怎么办咽口水都痛】
白萝卜蜜汁材料：萝卜200克，蜂蜜适量 。
做法：将萝卜削皮后切成小片，放入干净的玻璃瓶中，在倒入蜂蜜直至没过萝卜 。然后密封放置24小时 ， 此时萝卜会渗出汤汁 ， 每次取50毫升的蜜汁饮用，一日三次 。
功效：蜂蜜可以滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可以起到化痰与改善喉咙疼痛的作用，特别适合于普通的伤风感冒所引起的咽喉疼痛不适等症 。
桔梗甘草茶用苦桔梗、甘草和薄荷各适量，以开水冲泡当茶饮用 ， 可以缓解和改善因感冒引起的喉咙疼痛不适 。
外治方法将患者的衣领解开，嘱其坐正，将头仰起向上 ， 伸直脖子 。
1、用盐水一小杯，先将右手食指和中指沾上盐水，把喉咙的管两边的皮肤搽湿；
2、然后再把粘有盐水的两手指分开，拧提喉咙管两边的肌肉 。拧提时动作要迅速；皮肤干了 ， 可再沾湿盐水 。
3、大约拧提60-80次左右，一直拧到皮肤发红，然后在按照这个方法拧另外一侧地方 。
此法可以治疗感冒初起 ， 喉咙疼痛、声音嘶哑等症 。
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