【小儿夏季热的食疗方法】
文章插图
桑蜜茶材料：桑叶10克 ， 蜂蜜适量 。
做法：先将生蜜敷在桑叶表面 ， 用线系于叶蒂上 ， 阴干后细切，沸水冲泡 。代茶频饮 。
功效：可以清解肺热 ， 适用于夏季热暑热伤肺，发热不退，口渴咽干，皮肤干燥的小儿调理食用 。
冬瓜薏米汤材料：鲜冬瓜肉200克 ， 薏米仁30克 。
做法：将冬瓜削去皮瓤，洗净切条，苡米仁加水先煎，至米熟后加冬瓜共煮，至冬瓜烂熟，加红糖调味 。
功效：可以清热解暑健脾利尿，适用于夏季热暑热困脾，发热不退，口渴饮不多，身体疲倦，大便溏而不爽的小儿调理食疗使用 。
扁豆花粥材料：白扁豆花10-15克，粳米100克 。
做法：先将粳米洗净，加水800毫升左右，先煮成稀粥，待粥将熟时，放入扁豆花，改用慢火，至米化粥稠为度，每日1-2次，温热服食 。
功效：可以清热化湿，健脾和胃 ， 适用于夏季热暑湿困脾，发热时高时低，烦渴不甚，纳呆便溏的小儿服食 。
石膏粥材料：生石膏100克，粳米30克 。
做法：先将石膏捣碎后入砂锅中，加岁300毫升，煎煮至200毫升后过滤去渣取汁，再入粳米，加水500毫升 。同煮为粥，于每日早晨、下午时服食 。
功效：可以清热泻火，除烦止渴 ， 适用于夏季热暑伤肺胃 ， 发热不退，烦躁不安，口渴多饮，咽喉肿痛的小儿服食 。
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