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糯米姜米茶和大米姜米茶作用一样吗？不一样，不过姜米茶一般用的都是大米不用糯米的 。
把大米和姜分开放进不加油的锅里不断进行翻炒，翻炒至大米变成金黄色，姜没有水分后再合在一起翻炒 ， 炒到姜丝变得非常干即可盛出来，然后取适量的量直接加水泡即是姜米茶 。
米用普通的大米就行 ， 可以不洗直接下锅炒，也可以洗干净晾干之后再下锅炒 。
炒大米的时候，建议开小火慢炒，大火比较容易糊 。
姜建议选择老姜，颜色越深越黄，冲出来的茶效果越好 。
姜米茶的功效与禁忌？姜米茶的功效与禁忌
姜米茶为生姜和大米炒制而成，具有温中散寒、止痛止血的功效 。对姜过敏、阴虚火旺、血热妄行者不可服用；孕妇需谨慎服用 。
姜米茶性温，入脾胃经，不但可改善脘腹冷痛、虚寒腹泻，还可温经止血 。此外，产后恶露不尽者，也可以服用姜米茶 。
姜米茶的制备方法：取同等体积的生姜与大米，将生姜洗净后切成细丝，放入锅中，小火翻炒，待生姜丝干燥时加入大米继续翻炒，至大米变成金黄色，关火晾凉 ， 装入密封罐中备用 。服用时，取适量姜米茶放入杯中，加开水浸泡5分钟后，即可饮用 。
服用姜米茶的禁忌如下：对姜过敏者不可服用；阴虚火旺者、血热妄行者不可服用；孕妇需谨慎服用 。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核
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米姜茶一天喝几次？俩次
两杯足够了 。姜米茶早晚各喝一杯，一天总共喝两杯就足够了 。不要多喝 。姜米茶的能量比较充足，每天喝两杯有益身体健康
什么是姜米茶？姜米茶将生姜和大米一起做成的茶,姜米茶和其他的绿茶,红茶一样,都是用江米把茶泡开以后,把茶水喝掉,残余的生姜和大米对身体没有用处,丢到就可以了 。
每天喝姜米茶的好处跟坏处？【姜米茶的功效与作用，陈皮姜米茶的功效与作用】关于每天喝姜米茶的好处跟坏处的问题，姜警察对人身体有好处 ， 但是一天喝一次可以了，再好的东西也应该是有节制 ， 喝多了，没有益处 。
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