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生姜红糖一起吃对身体有极好的补养功效，可以为健康带来不少的好处，但是吃姜也有许多要注意的地方，那么生姜红糖怎么吃更营养？生姜红糖能治疗什么疾?。肯旅婢屠聪晗噶私馊绾纬陨焯歉佑?以及吃料不同疾病的吃法有哪些吧 。
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1、姜汤红糖水食疗方法
1、月经不调：生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效 。
2、月经过多：生姜15克 ， 艾叶10克，鸡蛋两个 。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋 。
3、痛经：干姜、红枣、红糖各30克 。干姜洗净切成片 ， 红枣洗净去核，与红糖共煎汤服;或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分钟，趁热代茶饮之;或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服 。
4、闭经：生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效 。
还适合其他各种症状：
1、妊娠呕吐生姜1片含于舌下;或生姜少量切碎，待大米粥将熟时入锅煮片刻即可，粥姜同食 。
2、产后补养生姜100克[2]，去皮切块，猪脚两只切开，米醋100毫升同煮熟，分数日吃完 。具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的功效 。
3、产后缺乳生姜适量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐炖煮，分次服完 。
4、欲望低下生姜15～30克，当归30～50克，羊肉500～1000克 。羊肉切块、洗净，放滚水内先滚一下 ， 取出 。当归、生姜洗净，切片 ， 用布包好与羊肉一起入锅煨汤，熟后去药包 ， 饮用 。
5、老年斑取适量鲜姜片放入水杯中 ， 用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮 。
6、抗衰老生姜30克，鲜猪肉200克，洗净切成丝，加调料同炒 。需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用 。腐烂生姜中含有黄樟素 ， 可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食管癌等 ， 因而也不宜食用 。
2、生姜红糖水的做法
【原料】生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣
【做法】
1、姜去皮后洗净，切成丝；
2、将大蒜洗净去皮，拍碎；
3、锅中加入一大碗的清水；
4、放入姜丝；
5、水烧开之后，加入红糖，搅拌均匀，用大火煮约2分钟；
6、最后加入大蒜 ， 大火煮3分钟左右即可 。
【小贴士】
1、如果是风寒感冒兼有咳嗽，就加入大蒜，没有咳嗽就不需要加了 。
2、红糖的功效与作用颇多，有益气补血、健脾暖胃、活血化淤等作用 。
3、生姜能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表，用于风寒感冒以及寒痰咳嗽 。
4、红糖与生姜同用，对治疗风寒感冒有良好的功效 。
3、吃姜的注意事项
1.不要去皮 。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效 。鲜姜洗干净后即可切丝分片 。
2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜 。
3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑 。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用 。
4.不要吃腐烂的生姜 。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质 ， 可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等 。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的 。
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