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多喝水羊水偏少的孕妇，应多卧床休息 ， 在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水（2000ml），也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妇体内血液循环 ， 间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的；还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量 。
羊水过少注意补铁部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致，所以除了要加大自己饮水量和次数外，还要注重进行铁质元素的补充 。多吃富含铁元素的食物 ， 如菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、海带、黄豆、牛肉、芝麻酱等 。
羊水过少补维生素C羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，水果每日2个 ， 多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样既可以补充水分，也能补充维生素C，有助于调节自身的羊水量 。
羊水过少食疗羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤，不但有利于增加血容量，补充羊水，而且能调理孕妇气血 。
黄豆排骨汤原料：黄豆100克 ， 猪排骨250克 。
做法：将黄豆泡软，猪排骨洗净切块 。锅里放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可 。
功效：此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育 。
海带豆腐汤原料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量 。
【孕妇羊水少怎么补】做法：海带泡发切条，豆腐切块 。锅中放入清水，烧开后，将豆腐放入汤中，大火烧开后转小火，将海带放入汤中，煮熟后，调味食用 。
功效：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质 ， 适合孕妇食用 。
莲藕排骨汤材料：猪小排、莲藕 各500克、姜1块、盐、米酒
做法：莲藕切块 。把洗净斩段的排骨，入锅加冷水烧开 ， 用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖 ， 直到熟 。
功效：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚体差的孕妇 。
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