【排骨胡萝卜汤的营养功效与禁忌 排骨胡萝卜汤的营养功效】
文章插图
不知道大家有没有喝过排骨胡萝卜汤，这是一种非常美味的汤，而且对于我们来说还有很多好处，多喝排骨胡萝卜汤可以有效的帮助我，补充体内所需要的胡萝卜素，可以有效地帮助我们预防自身出现贫血的问题 ， 普及一下排骨胡萝卜汤的营养吧 。
1胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中 ， 利胸隔 ， 安肠胃，防夜盲等功效 。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症 。
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等 。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用 。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能 。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用 。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效 。
2.胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等 营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用;排骨可益精髓、强骨 。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效 。小儿行动迟缓，筋骨发育欠佳食之有疗效 。排骨黄豆胡萝卜对增高有一定的作用
多喝一些排骨胡萝卜汤还可以有效地帮助我们补充所需要的钙物质，对于预防我们自身出现的骨质疏松的问题都会有很大的帮助，可以帮助我们在领略美味的同时就可以大大改善自身的免疫力，效果是相当不错的 。
相关经验推荐
- 山药排骨汤有什么功效与作用 山药排骨汤的营养价值功效
- 猪肺汤的营养价值功效 猪肺汤的营养价值及功效
- 桂圆莲子红枣银耳汤具体做法 红枣银耳莲子桂圆汤的做法
- 注意 餐桌上的奶白浓汤需慎喝！
- 滋补养生煲汤食谱是什么 滋补炖汤的做法大全
- 吃什么可以回奶
- 女人年过25就要学会制作祛斑汤！
- 大蒜猪肚汤是怎么做的呢 小蒜猪肚汤怎么做
- 冬瓜鲫鱼汤的做法是怎样的？冬瓜鲫鱼汤怎么做？
- 虾皮紫菜汤怎么做呢 虾皮紫菜汤怎么做呢窍门