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可乐是生活中很常见的饮料，因其独特的口感和味道让很多人喜爱 ， 但是喝可乐也有许多要注意的地方，那么可乐喝多了有哪些危害？常喝可乐的危害是什么？可乐喝多了对身体代谢会造成非常不利的影响，下面就来详细了解可乐喝多了的危害是什么吧 。
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1、可乐喝多了的危害
1、哮喘 。
哮喘在现代来说并不少见 ， 加上环境污染逐渐变大，人们的呼吸环境变得越来越差，而且粉尘的增加 ， 以及饮食结构的不优化，就会增加哮喘的风险 。而可乐中就含有一种防腐剂，叫做苯甲酸钠的，会让人产生皮疹，甚至是哮喘等反应 。
2、肾问题 。
可乐之所以会有气泡 ， 有那样的味道，很多时候都是因为可乐中大量的磷酸 ， 而磷酸可能会导致肾结石的产生 。尤其是肥胖的男性 ， 如果非常爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，那么就会增加患肾结石的危险 。
3、糖过量 。
普通人在喝完可乐20分钟之后，血糖浓度会上升，此时，就会刺激胰岛素分泌 。在喝完可乐的40分钟之后，咖啡因会完全被身体吸收，导致血压上升，让人感觉困倦 。因此，如果含有高血糖，高血压的人们就要减少饮用可乐，尽可能不要喝可乐 。
4、肥胖 。
喝可乐导致肥胖是众所周知的事情了，尤其是小朋友和青少年，身体处于快速发育的时期 ， 如果过多饮用可乐，会导致因为吸收了过量的糖而导致肥胖 ， 甚至还会引起心血管疾病，女性还会导致乳腺癌，此外，还会增加患结肠癌的风险 。
5、导致蛀牙 。
很多家长都非常头痛，因为他们的小孩子都很爱喝可乐 ， 养成喝可乐的习惯，就注定没有一排好牙齿了 。因为可乐中有一种物质，叫做a糖，容易和酸发生反应，导致牙釉质容易被溶解，出现蛀牙 。
6、生殖问题 。
装可乐的塑料瓶中可能含有双酚a 。这种物质会对人们内分泌系统产生影响，会破坏人们的内分泌系统，造成青春期早熟或者生殖异常等现象 。
7、骨质疏松 。
经常喝可乐，会导致骨头会在你年轻的时候就出现疏松的现象 。因为在可乐里面，大量的磷酸会夺走身体中的钙质，造成骨质疏松的现象 。
8、糖尿病 。
因为可乐中含糖太多，很多时候都不适宜糖尿病人饮用 。而且还有研究显示，有喝可乐习惯和爱好的人，患2型糖尿病的风险会更加高，甚至会高到80% 。
2、不宜喝可乐的人
1.老年人不能喝可乐
可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半 。老年人经常饮用含可乐中的咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折 。
2.儿童不能喝可乐
由于可乐中的咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明 ， 儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等 。
3.吸烟者不能喝可乐
可乐中的咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生 。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯 。
4.孕妇不能喝可乐
孕妇过量饮用可乐型饮料 ， 会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果 。
5.高血压患者不能喝可乐
饮含可乐中的咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化 。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化 。
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